Master Your Brain

In deze training leer je hoe je de CEO over je brein wordt. Om de controle terug te pakken die je uit handen hebt gegeven. Met behulp van praktische oefeningen die eigenlijk overal toe te passen zijn. Maar ook diepere en langere oefeningen om je stress syteem te resetten zodat je beter kan slapen en uitgeruster wakker wordt. Je minder snel een verhoogd stresslevel hebt, waardoor je niet bij elke min of meer lastige situatie, een emotionele uitbarsting hebt. En ten slotte een aantal lessen waarin je innerlijke saboteurs onder ogen ziet en veranderd. Dit zijn vaak (onbewust) enorme energie slurpers.